evgenyart (evgenyart) wrote,
evgenyart
evgenyart

Category:
  • Mood:

Лёгкий завтрак или ужин

В тему продолжения фитнесса и пользы для здоровья - лёкий завтрак, хотя из него в момент можно сделать что-нибудь сытное для тружеников.




Вся прелесть в том, что блюдо слекга экзотическое почему-то, но при этом абсолютно местное)

1 луковица,
5-10 цветов кабачка и тыквы,
зелень,
сухие грибы,
приправы и соль.

Приготовление: Обжариваем лук слегка недожаривая. Берём цветы тыквы и внутрь насыпаем немножко порошка сухих грибов. Начинка может быть абсолютно любой и в любом колличестве. Самый лёгкий варинт - на цветок 1 чайная ложка порошка. А самый тяжёлый - плотненько так набить фаршем. Можно использовать грибную игру, смесь с рисом - с грибами, мясом или сыром. В общем, что есть то и кладём.

Выкладываем на лук, присыпаем мелкопорезанной зеленью и солим. Закрываем крышкой и ставим на средний огонь, минут на 10. Готовность легко определить по жопке цветка - она должна пропечься.


И всё - завтрак (ужин) готов!

Tags: рецепт
Subscribe

  • Утреннее расследование на даче

    Из серии русских народных сказок - ёжнулся сокол об пол - сделался добрым молодцем Шедевры птичьей графики. Художник Сорока-белобока.…

  • Дачная зима

    Первый раз на даче зимой - полупоходные условия и адреналин) Есть своя прелесть, но самое главное - это вернуться домой в тепло) -20 - это на…

  • Затруднение

    Лиска вялая валяется дома в кроватке в попытке забыться и проснуться здоровой. А я с утра обтёрся снегом на даче, разморозил машину с замком на…

promo evgenyart february 6, 2016 13:33 12
Buy for 30 tokens
Студенческие годы в Строгановке постоянно сопровождают моё сегодняшнее творчество. Занимаясь тем, или иным творческим процессом, невольно происходит его оценка и взгляд из прошлого помогает понять величину роста мастерства. Ну, а встречи со знакомыми по Аьма-матер мгновенно возвращают нас в то…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 12 comments

  • Утреннее расследование на даче

    Из серии русских народных сказок - ёжнулся сокол об пол - сделался добрым молодцем Шедевры птичьей графики. Художник Сорока-белобока.…

  • Дачная зима

    Первый раз на даче зимой - полупоходные условия и адреналин) Есть своя прелесть, но самое главное - это вернуться домой в тепло) -20 - это на…

  • Затруднение

    Лиска вялая валяется дома в кроватке в попытке забыться и проснуться здоровой. А я с утра обтёрся снегом на даче, разморозил машину с замком на…